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    《松弛感》:自恋者的自救手册

    自恋的人时常身陷负面的情绪纠结之中,表面上看是被当下的物事所累,但深入去探究,却可发现是自我陶醉与内心自卑的拉扯,让他们虚耗了诸多能量。纵使只是...

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    《松弛感》中的五条读书笔记,助我们走出自恋的困境

    1.精神富足,是一个向外联接和向内探索的的过程 富足的人生,就意味着要“有能力信任他人”及“清楚自己喜欢什么”——《松弛感》加藤谛三 著 苹果创...