自动早起的一天 6.19 起床：6.19 就寝：12 点 天气：晴 心情：很好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：跑步一个小...

我有哪些变化呢？突然还是会泪眼朦胧，那么我有很多委屈吗？也说不清，可能很多事已经暂被搁浅，这是逃避吗？可能是！ 至于薛彪？我对他是一种...

昨天我和闺蜜打视频，她正在老家返程的路上，车上坐着一车她的朋友。 然后不知道从哪个话题开始，她就给她的朋友介绍起我，从小时候一直讲到现在，我...

所以时间是什么呢？ 长期性的自我怀疑？ 莫名的恐慌？ 周期性动力缺失？ 问题这么多，该从从何下手？ 所以成长总是个永恒的话题，需要一边摔...

我想我应该是极度脆弱的，一丁点小的事情会挫伤我。尽管长久以来不间断的为自己打鸡血，尽管长久以来外人看来我是极度乐观与开朗的女子，通透，明朗又...

本来以为足够的内心强大，每天的读书，冥想。一点点的修复自己。 但是每次回家，跟父母待久几个小时后，我又会被打回原地。有些话是骨子里的...

学会跟自己安静的独处后，我开始观察自己，自己的情绪，自己的喜好。哪个阶段是最好的自己，该怎么把这个开心的自己放大化。 会想尽一切办法...

1 感恩 3 件 2 定目标今日目标 3 运动目标每天半小时 4 冥想静心学习 5 励志类书籍 30 分钟 6 大声喊出来自己今日目标 晚间程序...

宝贝，不要泄气。你一直温暖又善良，也一直没有放弃读书和学习。你对待身边的每个人都真诚，从没有亏欠过任何人。 一切都会朝着你想要的方向去发展，...