六月的实际跑量也就20，瑜伽4次。运动不是鸡肋，却屡屡没有改进。 能够旁观般的觉察到自己的暴躁，看谁都不顺眼，势必是自己有问题。克制，克制的结果...

20180603 翻阅了五月记录，无论瑜伽还是跑步都只完成计划的一多半。但是想想这个月的繁忙，似乎也还算不错。 一恍惚这一年已经走到了一半。月总...

《人民日报》评“快手”“今日头条”的几句话完全是“申论金句”“面试金句”，学员们速速拿下之： 众筹时代迎来内容爆炸，催生眼球经济。但是求关注不能...

不够踏实，缺乏R。不够严谨深刻，更重要缺乏格局和系统，这是因为缺I。不够逻辑条理清晰，不善于从细微做起，这是严格缺C。 这么看来，可能必须得开公...

NO.63 记一点六一：如其所是的本色 20170601 其实很庆幸，乔宝所在的小小班今天没有安排要求父母参加的幼儿园活动。最近的忙，想去投胎。...

又臭又长的回忆录，十年都等了，不差两天。 20170526 跑步，想起一些事。 那一年，我们进《法经》，去戒毒所采访，回来小卷说做整版专栏。于是...

不忘初心 继续前进 今年的青年节来的比往年更猛烈一些。适逢共青团改革之年，以及国家出台《中长期青年发展规划》。“青年”这个词，正如五月的花海，芬...

喜马拉雅 良性沟通的基础，了解理解。 4D模型识人 亲子教育 教练型父母 天赋性格 四象限 8岁以上可以做测试 一生只做八件事 85%正确率 蓝...

1、悦跑 遇见爱我的好友，一如姐妹，在她人生的第三十二个年头里，因跑得缘，遇到生命里第一个相爱且志同道合的人，阳春三月万物苏醒，奉情成婚。从相识...