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  • 打工人,如何跨越职场的生命周期

    今天,这篇文章,只写一点自己的思考,不是特别系统,后期在补充完善。 缘起于今天与工作10多年的伙伴的一次对话,有感而发,也想整理10多年工作的经...

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    ChatGPT4上新,对脑力工作者意味着什么?

    今天凌晨,OpenAI 发布了多模态预训练大模型 GPT-4。 GPT-4 在以下几个方面的飞跃式提升: 1.强大的识图能力;2.文字输入限制提...

  • 高峰/低谷工具Review我们走过的路

    上周,学完高峰低谷的教练工具。由此回想到了自己的工作经历。一个是工作中时长使用这个工具,只不过当时不知道这个工具叫高峰低谷,也或许是另外一种吧,...

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    平衡轮,转出思维的火花

    今天学习了新的教练工具-平衡轮。按老师的话说,万物皆可轮。可见平衡轮强大,应用的广泛性。 当我们需要做决策、多维度的因素选择、制定目标、寻找差距...

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    化解情绪,减少内在的干扰

    昨天学完了LEE老师的个人赋能系列课程。其中讲到了关于情绪的调整,帮助我们减少内在的干扰。 今天在视频会中,我做了一次实践,非常有用,分享一下我...

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    寻找内心的源能量,6大维度

    这两天,一口气听完了ILS,LEE老师关于个人赋能的音频课。系统的梳理了个人高效能的6大维度,一些以往在生活和工作中的困惑,逐渐清晰和明朗。接下...

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    团队变革工具之冲浪模型

    武汉正值疫情期间,对我们来说,既是挑战也是机遇。 自我隔离了40天,每天也没有闲着。视频会,工作推进,还有大把的时间,参加了多场线上课程。 挑战...

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    指导下属的“度”在哪里?

    我们总是只顾自己的索取,而忽略了别人的诉求。不一致的需求产生了摩擦,而坦诚得交流,可以帮助彼此成长。 今天,分享一个与下属之间的故事。 即将在8...

个人介绍
华科MBA
15年培训管理
职场效能提升专家
非著名野生摄影师
世界很美!一起出发!