IP属地：浙江
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4.4 知道做到之间的距离 感想 关于健身
4.4 知道做到之间的距离文章要点：知道和做到之间差很远。原因一，技能需要不断的重复重复再重复才能慢慢掌握；原因二，做决策前需要的是很久以后才能...
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我的2020年记录 ——健身
2020年即将过去了，本公众号中每年一写的年度总结暂停了两年，主要原因还是前两年收益不佳，无实质经验可分享。不过上一篇写了很久的万字长文《我与“...
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猛人健身的方式：买私教不如直接变成私教
刚刚结束健身教练的资格认证考试，一门高分通过，一门挂科（正好抽到一个因手腕有伤很少操练的动作，握距过窄…）。所以要补考一门，预计拿证时间推迟2个...
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体育差生的健身之路
今天在定投践行群118班做一期运动分享，整理整理图文发布~ “蹩脚”的基础和“还行”的现状 先来一组照片吧，可以有一个直观的对比。 我起初的基础...
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