本周是天使班2.0践行的第十周 一、健康 1. 跑步2次/每次5KM，开发了新的跑步地点，很不错，下次约同事一起跑.瑜伽课1节 2.早起拉伸半小...

本周是天使班2.0践行的第九周 一、健康 1. 跑步2次/每次6KM，快走2次/每次5KM 2. 早起拉伸半小时,1次/7天 本周休假，跑步目标...