很多人总是皮肤干燥，有的还起皮脱屑 很多人认为是因为缺乏水分。其实不然！缺乏维生素也会导致皮肤干燥，严重的还会出现细纹 改善皮肤干燥，就要补充维...

集结号 【运动系统-肌肉篇 】 今晚19点30分 1肌肉的功能有哪些 2如何提升运动表现 3肌肉和营养的关系 主讲：李宜恒 高级健康管理师 国家...

我们的生活不能等待别人来安排，要亲手去创造。只有自己去规划和设计，自己去争取和奋斗，自己去调整和改变，才能距离理想生活越来越近

漫漫人生路，漫步人生相伴 ——感恩遇见 此刻，我正站在漫步人生百日同行第二个站口，进入百日同行十天了。回首已过的日子，往事历历在目，发生了太多美...