发简信
IP属地：内蒙古
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2020-06-09爱自己，是一切快乐的根源。 善待自己的人，会把目光投向自己，不为外面的世界而隐藏自己，从而让自己活得充实快乐。 今天做了一件事，向笛笛老师提交了...
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不关注，不指责，不抱怨，不期待2020.6.2. 种下的种子，期待发芽 2020.6.6. 长出了少许萌芽 2020.6.7. 昨晚睡前，女儿担心萌芽会被大雨冲走。 今早早早...
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浅谈“罗子君”
今天重新追剧《我的前半生2》。 还记得第一次看是2019年8月，得知被出轨的那段时间。当时情绪尚未平复，前剧都是草草划过，重点是看“陈俊生”吃瘪...
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感恩感恩今天我还活着，感恩今早晨跑的好天气，感恩大自然孕育这片美丽的花海！ 晨跑回来和恩师聊天，聊到我的迷茫和困惑、困难。 迷茫与焦虑 失业在家的迷...
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《活出最乐观的自己》读后感
《活出最乐观的自己》是美国积极心理学之父马丁.塞利格曼。 塞利格曼博士是认知疗法的主要倡导者之一，他帮助人们从现实的悲观行为以及心理问题的研究中...
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轻松一刻
孩子出生以来，照顾、教育、陪伴都是我一人。最近发觉女儿变了，懂事了。 1.表感恩 母亲节，孩子悄悄准备了一幅画给我，跟我说：“妈妈，节日快乐”。...
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自愈之路
最近头脑一直闪过“如果离婚后”的画面。 之前闪过这种画面，我会自动屏蔽，是因为恐惧，难以接受。但是现在没有了，心理有种暗示是“我可以接受”，“我...
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2020-5-8
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 3月底做了一个果断的决定，辞职。断了与公司的一切，耳根终于清静了，离开的那一刻，心很平静也很放松，终于不用担忧...
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2020-02-26
今年春节假期尤其长，每天“2点一线”的生活，非常期待上班的时光。 2月10日接到通知终于复工了，紧张期待同时也有些许的担忧。 2月10日至今，这...