发简信
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杂记两则20200928
早上外面哗哗下着雨，开始有秋意了。 7点左右的时候，听到楼下叮叮当当奶瓶碰撞的声音，想着是送奶的小伙子来了。 但迟迟没有收到奶，中间我还特意开门...
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鲜花调频
终于选定了自己的昵称，换了头像，能量也有焕然一新的感觉。 今天想记录下调频 下午有些累 于是，去闻了闻桌子上的鲜花 香味穿过鼻子，充盈了整个大脑...
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工作情绪疗愈
呼吸法打卡第11天，前半程思绪有点跑，后半程回到觉知中，立马可以感受到能量的流动。第一次在眉心轮感受到如大海般深邃的宁静，好感恩！ 早上问了自己...
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2019P1-day10-132019-P1-day10 修心记录 1、早起呼吸法练习，骑自行车去地铁站路上飞速骑行一段，体验速度的快感 2、 开始看网络小说将夜。只因犹豫过...
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2019-P1-day8 修心记录
20190128 1、今天早上未做呼吸法，因为太困了没起来。晚上静心没做太久，加班了。今天的身体还是有些疼痛，右腿突然可以大腿迈出的感觉，上肢依...
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脉轮舞收获 （2019-P1-day7）2019 01 27 昨天一天的脉轮舞跳的腰酸背痛，早上挣扎了几次没床成功，后来和自己达成和解，呼吸法放假一天。 今天依然是脉轮舞，发现自己上课...
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你真的知道自己想要什么吗？（2019-P1-day6）
2019-01-26 1、早上用了半小时锻炼，一是增强脚部力量；二是做了呼吸法。今天思绪还是比较少的。 2、可能白天太累的缘故，晚上静心时思绪有...
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恐惧是幻想吗？（2019-P1-day5）
2019-01-25 1、早起用了1个小时左右锻炼，做了呼吸法熬了姜汤，思绪越来越少。白天大脑整体静谧的感觉，我很喜欢这种感受。今天在看太阳时，...
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2019-P1-day4 修心记录
20190124 1、早上时间比较充裕，做了灵视呼吸和呼吸法。做呼吸法时太阳已经升起来了，光着膀子迎着太阳吼叫很舒服，微微出汗，心轮被充满的感觉...