来自烟台福山小姐姐的反馈 一个月，两瓶

还阳功分为三部步。 第一步：平躺在床上，然后头枕在枕头上。两脚对立，脚尖对脚尖，脚跟对脚跟，然后对着。 第二步：双脚平躺在床上，向大腿根靠近，尽...