刚刚做完郑多燕的瘦身操，坐在沙发上休息。 这套瘦身操是自己在运动博主郑多燕的视频中挑出来的，动作相对简单，时间适中，在做的过程中有感受到手臂、腰...

《圈层突破》 作者：黄启团 阅读用时：5小时4分 AliceYan泳娴阅读输出： 团长在多年学习心理学、培训的过程中，见证了很多通过学习心理学转...

《复盘》 作者：陈中 阅读用时:3小时33分 复盘至关重要，通过复盘总结经验教训，尤其是失败的事情，要认真，不给自己留任何情面地把这个事想清楚，...

《只管去做》 作者:邹小强 阅读用时:2小时22分 阅读输出: 文中通过小强和老付之间的交流问答，将所有要表达的观点都串联起来，读起来的感觉就像...

对于这本书的名字，自己并不陌生。这次是第三次阅读。第一次知道这本书，是一位好朋友推荐给我的，她当时说这本书很好，很受启发。于是，出于好奇看了。阅...

这本书原本不在我今年的阅读清单中，这是微信读书给我推荐的，可以说是意外之喜。书中提到的很多迷惘状态，都深深地戳中了自己，所以，在读的时候，自己非...

《三十岁，一切刚刚开始》读书笔记 作者:李尚龙 阅读用时:2.5小时 为什么读:翻开这本书是偶然亦是必然，“三十岁”这个点吸引着我，看完目录可以...

世间瞬间万变，我们一次就仅能出现在一个时间统，此时此刻，眼前所见，亲身经历，好与不好。因为这样，我们也只能迈出了第一步，而后才可以体验后续的景色...

2019，立足将来，沉迷现在！ 生命中偶然遇到的人、地点、事情，第一次是偶然，之后很有可能还会在你的不经意间再次遇见，无论你把它当成是命中注定，...