我的情绪为何总是被他人左右 总结 如下： 1.发生了一件事情 2.自己对这样事情的看法 3.处理方法。 这时候要反思，自己为什么对这件事情是这样...

运动和阅读，身体和灵魂。 ︎运动，最大的魅力，就在于它能让大脑处于最佳状态，使其保持青春与活力。 ︎阅读，最大的功效，就在于它能让思想处于运动状...

简化生活 如果想要减少焦虑，可以选择简化生活。 以下几个方法能帮助我们简化生活。 1.缩小居住空间。它能减少物品的堆积及减少打扫和维护的时间。 ...

今天听了一本书，刻意练习 有一个说话叫一件事坚持一万小时就能成功 其实一万小时不一定能成功，成功也不一定需要一万小时 说一万小时就能成功，那...

无意间我迷上了《好奇心》。 首先，好奇心和幸福感相关，没有好奇心就没有幸福感。 其次，并不是越小的孩子越有好奇心。孩子从四 五岁起好奇心就...

生命在于运动！ 夏天快到了，很多女生就开始在嚷嚷着要减肥。 我觉得运动减肥有这个动力也是不错的！ 运动有几种类型，跑步，散步，瑜伽…… 跑...

今天看了一部讲黑客的故事。电影不错，天使和魔鬼化身一体的男主，在现实受打击，在网络里畅快淋漓的发挥他的天才优势，翱翔在网络里，电影里其中一...

今天偶然间看了五头鲨的简介，于是就搜索电影出来看看，为什么会变异成五个头。开头首先介绍了一群人再一些海鲜生物的肚子里面掏东西，掏出了塑料，...

随笔总是自己想写什么就写什么。也没什么多大的逻辑。不过日更这个习惯坚持下去，慢慢的就会比较知道自己要写些什么。比如我最近看的黄金瞳，一个人...