减肥三要素 运动➕节食效果最好 运动可以放松，可以提升我们的能量 坚持，提升意志力 减肥是为了什么？是为了健康和美 每一个人都应该有自己的运动方...

人生的意义是什么？ 那就是允许自己爱自己 当我真正开始爱自己， 我才认识到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活着，不要违背自己的本心...

什么是精神内耗？简单来说，就是心里戏太多，自己消耗自己。 言未出，结局一演千百遍，身未动，心中已过万重山，行未果，遐想灾难愁不展，事已闭眼过往人...

人生就像是一场马拉松，关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。真正胸怀远方的人，不会抱怨和胆怯，而是坚定地走好脚下的每一步。只要一直走下去，蓦然...

有个做教育的老师,初一的时候问她女儿,宝贝你有没有喜欢的男孩子呀?她说没有,然后这个老师问,你早恋了吗?她说还没有,然后这个老师说,你这不太正常...