三十七道品。道，是能通之意，品是分类、类别。三十七道品，是指四念处、四正勤、四如意足、五根、五力、七觉支、八正道等七类共三十七种入道浅深的修行方...

人生没有脚本，没有排练，也没有彩排。 一切都是即写脚本即演出即写脚本。 当下写脚本的过程，与演出的过程，是同一个过程。写脚本与演出同时进行。此为...

做看同时，就是做动作的时候，看着自己做动作。这里的“看”并不是用眼睛去看，而是用心在感觉。比如，闭着眼睛，抬起右手，我们仍然可以清楚地知道右手所...

说听同时，即是说话的时候听着自己的说话，听到每一个字，听到每一个声音，说和听同步进行。 人们通常会认为，自己当然是可以听到自己说的话呀，要不然怎...