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  • 兴奋点以及社交恐惧问题的自我探索

    (笔者注:此文中的“你”均指笔者自己) 不停写目标:了解引起兴奋、激动、开心的因素 为什么要了解:兴趣是最大的动力 今天有一件事情让你比较兴奋,...

  • 不停渴望,不停焦虑

    一刻钟前的我正痛哭流涕。不是痛苦到歇斯底里,也不是喜极而泣,从未经历过的心路历程,难以用贫乏的言语表达,并不是因为了解到了事物更深层次的问题而欣...

  • 为什么你一直想不明白,活不明白?

    (笔者注:此文中的“你”均指笔者自己) 你一直无法发现自己的长处,因为你没有认真思考过你的过去、记录你的成长历程,量化你的预期、行为、结果。这是...