据国家药典中记载，灵芝分两种，一种叫“赤灵芝”一种叫“紫灵芝”。其中紫灵芝的药效最好，也是最珍贵的灵芝。用紫灵芝泡水喝就是紫灵芝治疗失眠的简单方...