牛淑敏 - 简书

牛淑敏

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挑战500天5点早起，第159天的感受
[cp]挑战500天续持5点早起，做到高效自律，自记录收支、时间管理、精力管理、饮食和运动管理，一年后看看我会有哪些变化？今天是第159天我要...

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坚持159天5点早起的心得
[cp]挑战500天续持5点早起，做到高效自律，自记录收支、时间管理、精力管理、饮食和运动管理，一年后看看我会有哪些变化？今天是第159天我要...

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观《安家》后感
追了一个月的《安家》，终于在今天早上看完了最后一集。这部剧主线从房似锦到安家门店开始，其中发生的一些悲喜交加的故事，让房似锦在和徐文昌...

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如何告别低质量的勤奋？
读书的目的是为了将知识融入身心，在读书的过程中成长和重塑自我，每读完一本书要有扎实的收获，去年至今读了40本左右的纸质书，但至今脑...

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5个方法拒绝大脑退化
保护大脑健康，推动事业发展，拒绝脑残。不久前，神经科学家们都相信这个观点，随着岁月的流失，人类大脑会逐渐退化，而且人类对此无能...

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用100天养成固定时间做固定的事的习惯
用100天的时间，做到高效自律，自记录收支、时间、饮食和运动，100天后看看我会有哪些变化？我要养成的的六大目标习惯：一、作息目...

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从归类整理书籍所反思到的......
[cp]今天是我挑战500天早起学习的第128天，坚持原创写作从归类整理书籍所反思到的...... 家里没有多余的房间做书房...

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从归类整理书籍所反思到的......
[cp]今天是我挑战500天早起学习的第128天，坚持原创写作从归类整理书籍所反思到的...... 家里没有多余的房间做书房...

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观《安家》心得
天是3月7号星期五，是挑战500天5点早起学习的第127天。每天早上起来从洗脸、整理桌面这种仪式感开始，回想这40天的表现，觉得的自己没有做到...

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