前段时间，我经历了人生第一次，离猝死最近的距离。 具体原因：感情突然出问题，父亲重伤住院，公司可能面临倒闭，整个人一下子难以接受眼前的一切。尤其...

今天阅读心理学书籍的时候，发现一个有趣的知识，“与预期不符”，这个词的本意是我们产生任何一种情绪的前提是因为我们发现现实情况与自己预期的不一样，...

情绪爆发是被视为即愚蠢又幼稚的事情。现代社会，越来越注重情绪管理或者情绪控制，这种能力甚至被当成一个人成熟的标志。特定情况下，除非有强大的刺激源...

西安已经封城半个月了，作息已经被调整成纽约时间了，貌似只有晚上才能集中注意力去学习和工作，忙完已经一两点了。 最近一直研究抖音升粉丝的事，看了各...

今天是什么日子 起床：9:00 就寝：00:00 天气：晴朗️ 心情：平静 纪念日：没有 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：写一篇文章并...

搬过来新家这边已经快半年了，墙的那一边是一个部队，在地图上查了一下，没具体标记名字，这也是军事基地一般不对外公开的缘故，不过这也不是重点。 在窗...

1、尽量减少“我又没闲着，我也一直在努力”的心态，谁也没一直没闲着，可是结果就是结果，没有结果的努力和忙碌永远不值一提； 2、理解你的上司，并全...