目标的设定 这几章是围绕上一章所说的GROW来具体讲解如何去做的。 当我想做时，效果会比我不得不做好 我想做是为我自己，我不得不做是为了你 自我...

什么是教练 作者认为教练与导师的有些区别，教练更多的是从激发内在层面，潜能层面，导师从外在影响层面，传授层面。 教练的目的是帮助人们建立觉察力，...