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IP属地：河北
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辟谷养生第二天
2019.8.29 之前辟谷一直尝试，一直失败 这次准备一周，减少食量，加上心理准备。一周减少体重，从62.4公斤，回到以前的体重60.1公斤，...
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辟谷第三天
2019.7.25 昨天晚上吃了一顿饭，跟馒头告别 只减了0.1公斤 昨天吃水果太多，没练功，坐禅有点吃力，睡眠很好 今天一切都好，坐禅也进步了...
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辟谷第二天2019.7.24
吃一个西瓜，半颗白菜，一个馒头，一个甜瓜。行禅2.5小时，禅坐半小时，钻桩半小时
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辟谷第一天2019.7.23 吃应时水果，两个大桃，一个大西瓜 没练功
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半辟谷第十一天，5.27
感冒了，中午吃了一个鸡蛋饼，一碗粥，下午吃一捧坚果。躺着睡觉，看《超人新冒险》，那是我年少时，对爱情的向往，我跟露易斯非常像！ 不过，我曾经找到...
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半辟谷第八天5.24
体重59.5公斤。大便，但不顺畅。吃三粒通便药，因为自己气虚，辟谷容易严重便秘。 起床后，很累，腿酸痛累，想睡觉。躺了一会儿，不见好转。八点采气...
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半辟谷第六天，5.22
因为累计吃了一天饭，所以今天还是第六天。我总是怕扔东西，而吃饭。这是辟谷的大敌。早晨空腹60.1公斤。虽然感觉松快一些，但是看起来肚子还是很大。...
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半辟谷十三天，5.29为了感冒，今天一天正常吃饭。体重有所回升，感冒完全好了。60.5公斤 开始做招生广告。 5.30日开始少吃，晚上没吃。 清水辟谷过了高考再试吧，...
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半辟谷第十二天，5.28
昨天晚上不饿，就吃了一个灌饼。今天早上体重60.00公斤。早晨吃了三块烤馒头片。感冒了，不过已经三年多没吃过药了，也没问题，人体本来就有自我疗愈...