近两年生酮饮食就一个字：火。 国内火，国外也火。 美国多位好莱坞大牌明星也争相爆出自己火辣身材的秘密是生酮饮食，比方暴风女哈莉·贝瑞，社交名媛考...

1 什么是放纵餐 放纵餐就是用来放纵，用来放飞自我的。 但其实放纵餐对每个人的定义都不一样。 对减肥时连白米饭都不敢碰的女孩子来说，正经吃顿饭就...