见字如面！ 在另一个世界上的你，可一切都安好呢。 十年时间了，与你一切相关的回忆，我该如何将其保存下来。 我在刚刚拔完智齿的痛的无法入眠的夜里，...

#记录日常#冥想篇 230928 日更Day106/365 在静坐短暂的时间里 大脑的思绪如潮翻滚 总是盯着时间的流逝 深呼吸时保持着专注 感受...

#记录日常#冥想篇 230927 日更Day 106/365 安静的听着冥想音乐 感受到左耳有点痛感 在缓慢深长的呼吸里 感受整个身心的变化 每...

#记录日常#冥想篇 230925 日更Day104/365 今日的冥想感受是繁杂的 静坐中被自己的念头左右 很想去做好一件事时就难 尽管也有在调...

#记录日常#冥想篇 230924 日更Day 103/365 今日的冥想感受是发呆的 盘腿而坐轻闭双眼深呼吸 静静的倾听着冥想的音乐 几个深呼吸...

#记录日常 #冥想篇 230923 日更Day 102/365 早上微冥想： 今早的冥想感受是困的 盘腿而坐感受着深呼吸 思绪在不停地自由跳跃 ...

#记录生活 #冥想篇 230922 日更Day 101/365 今日的微冥想感受是放松的 内心是有着这样的念头思绪 我的身体却是那么专注平静 情...

#记录生活 #冥想篇 230921 日更Day 100 /100 今日的冥想感受是平静的 静坐开始时深呼吸调整着 身体的每个部位都在放松 不一会...

#记录生活 #冥想篇 230920 日更Day 99/100 今日的冥想感受是困倦的 还处于未清醒的迷糊状态 静坐中感受着意识的混沌 闭上双眼时...