发简信
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又是一周在眼前，在指尖流过，通过观察和触摸，寻找着生命的灵感，我要完成的任务，我的瑜伽周记（3）
静水流深，漩涡在水流之下，在吸引，在旋转。老师要求每周都要记录自己的成长，现在紧张有序的一周又结束了，回想这周的瑜伽体式和打开身体的每一...
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感悟瑜伽
遇见,是一种缘分 瑜伽,就是我们遇见 初练瑜伽时,基础体式做的都很勉强,更别说有难度的体式了,往往是一节课下来浑身酸痛,...
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瑜伽学习周记1通过两周的学习，让我知道了初级体式的难度，身体的柔韧度和力量不好的就很难做，不好好学的话就很难记住，每天学四五个体式就感觉到了身体的疲惫，但...