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听我说减肥，走向开挂人生
肥胖症是一种常见的营养障碍性疾病，目前，正成为一个全球性的公共健康问题。具调查，全世界肥胖症患者已有5亿以上。而且每年增长一倍。肥胖的危害一、降低生活质量，影响劳动力，并...

健身教练帅帅
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不良姿态导致各种病
好多人说他头疼晕晕，呕心，颈椎后面疼的现象，这些都是颈椎病的现象。生理曲线的改变，颈椎体不稳定，前后肌肉不平衡，他就像个跷跷板一样，前面紧，后面就一定会被拉长。如图下会...

健身教练帅帅
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健身需要目标😡
健身需要目标很多人办了卡，来到健身房不知道不知道如何下手。总是这个玩玩那个玩玩，没有自己的目标，这样其实是没有效果的。我们来到健身房要明白...

健身教练帅帅
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健身教练帅帅
写了 3002 字，被 8 人关注，获得了 11 个喜欢
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健康从健身开始
首先我们来说下身体成分中的骨骼肌起到了吸收营养保护骨骼的作用，他的含量决定了你是否健康，骨骼肌可储存大量的蛋白质，水分，无机盐。如果缺乏骨骼肌或流失严重会造成缺水，缺蛋...

健身教练帅帅
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我们爱写日记
简书编，34310 篇文章，174801 人关注

专题已经关闭你的心事，有我愿意倾听 1.《我们爱写日记》专题投稿须知：https://www.jianshu.com/p/d941c4050c5f 2.限定字数与图片：800字以上，1张图/800字 3.本专题定位：言之有物，真情实感。要求：内容原创，以故事为基调，书写感悟与思索。（优秀文章可放宽要求） 4.文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。
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美妆·护肤·穿搭
简书编，2268 篇文章，289434 人关注

专题关闭想变美来这个专题就对了，本专题收录美妆护肤心得，穿搭技巧经验。鼓励投稿至生活家~ 专题投稿规则详细指南：https://www.jianshu.com/p/f1c4e24bedd9

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谈写作
徒步独行编，46334 篇文章，1168236 人关注

专题收录文章方向： 1、探讨提升写作的方法、技巧； 2、分享关于写作的意义、感悟； 3、写作者关于文学写作及其他写作的思考。被拒稿原因详情见： https://www.jianshu.com/p/419f0cba73c5　专题主编：徒步独行 http://www.jianshu.com/u/7c08bd83929e，欢迎简信交流。进谈写作专题优秀作者交流社群请添加：徒步独行（微信号：wuzhiming09252013），记得备注【昵称+谈写作】。
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