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一、合理饮食 减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米...
当观知足。知足之法,即是富乐安隐之处。知足之人,虽卧地上,犹为安乐。不知足者,虽处天堂,亦不称意。不知足者,虽富而贫。知足之人,虽贫而富。不知足...
生命,原本是单纯的,可是,人活得却越来越复杂了。许多时候,我们不是作为生命而活,而是作为欲望、野心、身份、称呼在活;不是为了生命在活,而是为了财...
昔时贤文,诲汝谆谆;集韵增广,多见多闻; 观今宜鉴古,无古不成今;知己知彼,将心彼心; 酒逢知己饮,诗向会人吟;相识满天下,知己能几人。 相逢好...
会说说都是,不会说无礼。 会说的海阔天空讲事理,不会说的只能家常理短讲身边小事。 磨刀恨不利,刀利伤人指。 磨刀都想着要磨得锋利,但刀锋利会伤人...
太公说:“使他富裕,看他是否超越礼法;使他尊贵,看他是否骄傲自大;委以重任,看他是否能独自完成;让他处理问题,看他是否能不隐瞒;让他身处危难境地...