昨天儿子说自己太困了要早上起来写作业。那我们就约定好早晨六点钟起来写作业，可是早上我叫他的时候，他就有了很大的情绪，觉得很烦。此时我也开始有情绪...

事件：龙龙父亲没有按我的要求照顾孩子写作业。 应对方式：指责 感受：愤怒 自责 观点：他是一个不负责任的，自私的父亲，只管自己工作不管孩子学习。...

事件：和朋友聊天觉得没有帮助到她 应对方式：指责 感受：挫败 担忧 观点：我应该提醒她看到自己的应该如此。 没有勇气提醒她，担心影响他的情绪。 ...

我和妈妈一起去龙祥岛玩，我和一个小女生玩得很开心，一起抓蚂蚱了。我还在晚上已经天黑了，外边和外边已经没人了，我还跟二宝和和一个和叔叔还有一个瘦瘦...

事件：嫌弃写作业太多，被妈妈批评 应对方式：指责、逃避 感受：难受、害怕 观点：被妈妈批评，感受不到爱！ 害怕妈妈打我，伤害我。 期...

2018-9-18 事件：和妈妈打羽毛球 应对方式：一致性 感受：很开心 很有爱 观点：和妈妈打羽毛球是幸福的事。 妈妈鼓励我教我...

事件：发现儿子不想写作业的原因。 应对方式：超理智 一致性 感受：心疼 喜悦 担心 观点：原来是他每次写字慢被老师批评 有了非常大的情绪。 ...

事件：被人发现了懒和馋 应对方式：指责 逃避 感受：羞愧，生气 观点：缺点被发现了。 有些人就会瞎说实话。讨厌！ 期待：对自己，以后...

事件： 对于儿子写作业做了改善，写作业的速度得到改善。 应对方式：超理智 感受：轻松 疑虑 观点：发现自己每次没有共情，心口不一了。嘴上说的话和...