今天跑步更换了一条路线，也适当加大了运动量！跑完做了腿部拉伸！身体反馈不错 计划明天提下速度，争取在30分内完成！之前跑步听的音乐，今天早上开始听 喜马拉雅 英语口语练习 跑...
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早睡早起第四天 -
当我初为人父
恍惚人生三十载，未成功名与禄！我以为人生就是不断顺应，如此安好！恋爱，结婚，生子，在合适的时间一切顺其自然...... 开始我理解不了成长，妄以为经历即是蜕变！却未细细品读经...
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加油.坚持
早睡早起第一天打卡感受
比起早起，如何在10点前睡着更难！昨晚整理好一切情绪，晚上10点上床睡觉！闭上眼睛脑海里飘来的不是周公，而是一万个❓“有必要那么早起吗”“起来又干吗呢”“外面又冷又黑的，要去...
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早睡早起第一天打卡感受
比起早起，如何在10点前睡着更难！昨晚整理好一切情绪，晚上10点上床睡觉！闭上眼睛脑海里飘来的不是周公，而是一万个❓“有必要那么早起吗”“起来又干吗呢”“外面又冷又黑的，要去...
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如果我喜欢说，而你又刚好喜欢听，就让我们成为朋友，在文字里让你我细细品读这五味的人生
