一只会飞的小丑鱼

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脾胃虚弱的人适合吃哪些食物？
脾胃虚，食物消化吸收不了，水谷精微难运化全身……这类人都要注意好好养自己的脾胃。吃什么很重要。我整理了三类适合脾胃虚的人食用的食物，供大家参考。...

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吃哪8类食物可以帮助排便？
想要排便通畅丝滑，①充足的水分是关键，每天不低于2000ml温开水。②适量的运动，每天30分钟运动或者每天走5000步。③摄入足量的富含膳食纤维...

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吃的太咸有什么危害？
肾脏每排除2300毫克钠(相当于6克盐)，同时就会丢掉40-60毫克的钙。如果一位成年人每天多吃1000毫克的钠(相当于2.5克的食盐)需要排...

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我支持你逃离母亲的控制
这是我做倾听者接的第9位主人公。女孩，26岁，研究生毕业。本来可以在省会城市找到很好的工作，挣更多的钱帮家里还债……但是人格不健全的母亲，非要...

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不能在熬了
出门，到了单元门口发现，忘记带眼镜，于是上楼开门，再开门，找眼镜，最后发现眼镜还在卫生间的凳子上🤪然后再次下楼，走出单元楼的大铁门后发现，忘记戴...

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自己跟自己玩的人
当我知道，我是一个自己喜欢跟自己玩的人的时候，我内心还是非常诧异的，过去二十几年我都不曾发现自己如此。我们活了几十年，却不了解自己，有点...

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跟小侄子视频
不喊姑姑，就喊【mu妈】[捂脸]小侄子现在会开始捣蛋了，比如把纸巾撕成一条一条的，散落在地上，然后再一条一条捡起来放垃圾桶里️超级讲卫生的小宝贝...

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豇豆角空心菜豆腐汤
跟大家分享一道汤吧：很适合夏末秋初这个季节喝。豆角空心菜豆腐汤。食材：老豆腐，新鲜豇豆角，空心菜，盐，油，胡椒粉。做法：豆腐切成小方块，...

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他躺在病床上我什么也做不了
他接通了视频，我看到他肥大的下巴和脖子，满脸的惨白疲倦和难受，看不到他目光因为眼皮都是塔拉着，一脸的难受。我问了好几句话，他才勉强着说，刚做了个...

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