减肥期间少吃排骨，五花肉可以吃，虽然人们总用“瘦成排骨”来形容人的苗条，但实际上排骨肉并不瘦，有减脂需求的朋友排骨要少吃的哦，五花肉其实比排骨肉...

他比肉好吃，却因为名字被误会了好多年。腐竹中含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，腐竹含有的卵磷脂可以除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心...

什么是心绞痛负责给心脏，供血的血管是冠状动脉，当冠状动脉有了狭窄导致心脏缺血，就会引发心绞痛。 典型的心绞痛部位为多位于胸骨破。向石头压迫的疼痛...

市场上为了追求口感和口味，迎合大众的审美和口感，现在的大米白面越来越白白净净的，但是营养价值却大幅度的下降。 由于过度加工护含有营养成分的谷皮，...

很多人都知道早餐是一天中最重要的一顿饭。一餐营养丰富的早饭可以让人神采奕奕，然而好多家庭如果采用错误的做法，会对身体造成巨大的伤害，甚至是导致癌...

事实上，骨头中虽然含有丰富的钙，但都是不容易吸收的钙。炖骨头汤时即便熬煮到汤浓味香，溶解到汤里的钙仍是有限的，并不以时间的长短而改变，而...

你早餐还在喝豆浆吗？米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，米糊更容易被人体消化吸收，可迅...

鸡蛋由生变熟，本身的营养价值不会有特别大的变化，但人体对生鸡蛋的营养吸收效果要远远低于熟鸡蛋，这是因为生鸡蛋中含有影响营养吸收的抗氧抗营养因子，...

秋季是二十四节气中的第13个节气，立秋就是秋季的开始，在享受秋高气爽的同时，别忘了他带来的——燥 立秋后要怎么样来补肺呢？和大家分享一个简单的方...