减肥期间少吃排骨，五花肉可以吃，虽然人们总用“瘦成排骨”来形容人的苗条，但实际上排骨肉并不瘦，有减脂需求的朋友排骨要少吃的哦，五花肉其实比排骨肉更瘦阿的，排骨肉的脂肪占60%...
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排骨和五花肉哪个油
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腐竹的营养价值。
他比肉好吃，却因为名字被误会了好多年。腐竹中含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，腐竹含有的卵磷脂可以除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。腐竹含有多...
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心绞痛一定是心脏疼吗？
什么是心绞痛负责给心脏，供血的血管是冠状动脉，当冠状动脉有了狭窄导致心脏缺血，就会引发心绞痛。 典型的心绞痛部位为多位于胸骨破。向石头压迫的疼痛感，多因劳累，情绪激动，暴饮暴...
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大米白面越白越好吗？
市场上为了追求口感和口味，迎合大众的审美和口感，现在的大米白面越来越白白净净的，但是营养价值却大幅度的下降。 由于过度加工护含有营养成分的谷皮，等被分离出去，留下淀粉含量高的...
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早餐的几种食物你做对了吗？
很多人都知道早餐是一天中最重要的一顿饭。一餐营养丰富的早饭可以让人神采奕奕，然而好多家庭如果采用错误的做法，会对身体造成巨大的伤害，甚至是导致癌症。 第一煎鸡蛋。 鸡蛋是营养...
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喝骨头汤能补钙?
事实上，骨头中虽然含有丰富的钙，但都是不容易吸收的钙。炖骨头汤时即便熬煮到汤浓味香，溶解到汤里的钙仍是有限的，并不以时间的长短而改变，而且溶出的部分钙，吸收效果也很差...
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早餐还在和喝豆浆吗
你早餐还在喝豆浆吗？米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，各种谷物混合...
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吃生鸡蛋更有营养吗
鸡蛋由生变熟，本身的营养价值不会有特别大的变化，但人体对生鸡蛋的营养吸收效果要远远低于熟鸡蛋，这是因为生鸡蛋中含有影响营养吸收的抗氧抗营养因子，而经过高温烹饪后，抗营养因子会...
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立秋了吃什么补肺
秋季是二十四节气中的第13个节气，立秋就是秋季的开始，在享受秋高气爽的同时，别忘了他带来的——燥 立秋后要怎么样来补肺呢？和大家分享一个简单的方法: 蜂蜜可以直接调入。温水中...
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菊花不是所有人都可以喝的。
菊花是我们比较常见的一种花类，绽放的花还是非常好看的，菊花其实不只是一种具有观赏价值的花，也是可以拿来泡水喝的一种花，也是我们常喝的菊花茶。很多中老年人都会没事泡上一点菊花茶...
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糖尿病的六大危险因素
糖尿病是一种复杂的代谢性疾病，其危险因素很多也很复杂，主要集中在以下几个因素: 一，遗传因素 糖尿病具有典型的家族遗传易感性，接近一半的糖尿病患者有家族史，糖尿病亲属发病率非...
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蚊子更喜欢O型血吗？
生活中经常听到有人在说波形雪更招蚊子，实际上是不是这样的呢？经过研究表明蚊子的叮咬与血型性别无关，气味，温度，光线等因素才是蚊子选择的心仪食物的条件，如果你的汗腺发达体温较高...
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"蛋类"的营养价值
蛋类主要包括鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等，居民最常见，最普遍的是鸡蛋。 蛋白质蛋类，蛋白质含量一般都超过10%，其中鸡蛋蛋白的必须氨基酸组成过，以人体最经接近，是蛋白质营养价值...
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吃雪糕头痛是怎么回事？
吃雪糕头痛是怎么回事呢？夏天到了，雪糕和冰淇淋是很多人的最爱。但是有的人吃完雪糕后就会头痛，这个现象，“被称为冰淇淋头痛”，一般在快速吃下雪糕，冰淇淋几秒后就会出现头痛症状，...
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豆制品的营养价值高吗
一起来了解豆制品的营养价值问题，豆制品主要包括非发酵的和发酵豆制品，前者包括豆浆，豆腐，豆腐干等等，后者包括臭豆腐，腐乳，豆豉等。淀粉含量高的豆类，还可以制作粉丝粉皮等，豆腐...
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甜玉米和糯玉米哪一个热量更高？
糯玉米热量更高。每100克糯米热量约为140大卡左右 ，而100克甜玉米热量约为110一大卡。虽然田玉米糖分略高，但它的水分多，淀粉更少。可以的话，建议用甜玉米来代替部分精制...
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胃会越撑越大吗？
有时候很想吃东西的时候，但又担心又把胃撑大。当不了解人体时，纠结又矛盾。胃部的肌肉组织有非常好的弹性，可伸可缩，正常人在空腹状态下，胃的容量为50毫升到100毫升，正常吃饭时...
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掉色的衣服对人体有危害吗？
会掉色的衣服其实不太好，对人体肯定有伤害，特别是对婴幼儿。衣服严重掉色会导致颜料大面积的染上皮肤，很容易引发接触性皮肤炎，出汗后如果处理不当，还有可能被细菌感染，进一步加重病...