帮助你每天多一点健康和快乐和成长，不是说说 想想 听听 看看，而是发生实际的改变 ！（我工作生活的一切责任操之在我）

专题关闭 运动健身，让我们一起动起来！ 本专题收录与运动减肥健身相关的一切文章。包括但不限于运动健身心得体会，个人经历，运动健身方法或技巧，运动指南推荐分享及其他与运动相关（运动音乐推荐、电影视频推荐、减肥、瘦脸、塑身等）。 提高文章通过率，获得首页推荐，请务必先阅读《运动&健身》专题投稿要求及首页推荐须知： http://www.jianshu.com/p/a3424688b8db

美食不可辜负。看美食没有配图不幸福啊！请投稿的亲们配图啊！ 详细过稿须知请查看 http://www.jianshu.com/p/de33223237cf