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  • 关于遵从本心,还是满足他人

    听到这个话题,代入感非常强。我一直以来就是这样的。 面对比我强势(甚至有时候只是我认为的强势)的对方(不管是老公还是朋友),我常常不自觉地就矮了...

  • 2022-04-19

    真相使你自由 昨天看到这张元卡,我的头脑中冒出来两个问题:真相到底是什么呢?我始终困顿,是我一直没能找到真相吗? 这段时间,一直陷在低落中,走不...

  • 第49篇 需求和关心

    昨天晚上感觉摔到的膝盖更痛了,就决定去医院拍个片,看看有没有伤到筋骨。本打算我先开车回家,然后让诺爸带我去。给他打了电话,他脱口而出:你...

  • 第48篇 积福,受苦,如是行

    昨天收到老师的短信通知,诺的语文数学都得星了,英语却意外的没能得星。收到短信时正好是听了昨天的晨课之后,除了有一刹那对诺的担忧,和觉得自己没面子...

  • 第47篇 此刻我的心在想什么呢?

    1.早上,我准备好早点大概6点半,就去教室查看学生的到教室学习情况了,诺诺是6点40的闹钟起床。 尽管最近在特别关注早上迅速行动,但前几天早上都...

  • 第46篇 情绪的觉察(2)

    周末两天,因疫情的原因,诺所有的培训班全都取消,也因此我们有很多的时间在一起。我看到我对她说话时,会有表面上的“高级肯定”,但我自己再细细品味,...

  • 第45篇 情绪觉察(1)

    1. 今天赶着备课,从办公室出发去接诺放学已经快19:10了,一出门还碰到刚刚红灯,需要等上3分钟左右。我感受到自己的心在慢慢地揪起来,一如很多...

  • 第44篇

    昨天下午很难得的约了一波娃,一起在阳光下的大草坪上撒欢,还摸了螺蛳,给树刷了石灰,娃们玩的很尽兴。 我看到其他朋友都是夫妻一起陪娃来的,爸爸们的...

  • 第43篇 饭后散步

    今天晚饭后,没有伙伴,但我还是决定在校园的小道上散散步。 伸展伸展手臂,抬抬头,看见了蓝天和白云。往稍远处看,校园围墙外的小区楼房墙壁上洒下了夕...