一个人在感到身心疲惫不堪，焦虑，这是证明你的身体感到累了，请你放下手头上的所有事情，听听你的内心，遵随它，静下来，放空大脑的一切，静坐，深呼吸三...

黄帝说，我听说上古时期有真人能够与天地阳阴自然变化规律同步，自由地呼吸天地间的精气来保守精神，身体与精神合二为一，所以寿命可以与天地相当，没有终...

黄帝问歧伯，为什么人年纪大就不能再生育子女呢，筋力不足还是自然的生理变化导致的？歧伯就说:女子到了7岁时，肾气开始充实，牙齿更换，头发生长，14...

古代的轩辕黄帝生来就非常聪明，性格敦厚朴实，勒劳努力，在很小的时候就很会说话，而且对事物有着敏锐的洞察力，长大后，在成年时就登上了帝位。黄帝就问...

不知不觉我已经来了简书三年了，在这三年里，只是简单的看文章，给人点赞，就好像是个混日子的人，无所事事的，其实这种日子连我自己厌烦。 最近看到一本...