林海峰 无论你是基于怎样的理由来寻求一次沟通的机会，对于所有人来说，如果你不想一直做一个 低效率，然后幼稚的人，而是希望做事情有效率，有一个好的...

林海峰 特别的地方，继续我们的课程，主动健康，主动幸福，只有主动才有出路，被动的人生永远会让你觉得很被动，所以主动还是不主动，你自己决定想要让你...

前面两节，我们了解了情绪影响身体的原理机制，以及男人，女人各自面对压力时的表现。相信大家都很清晰的明了，紧张、焦虑、不安、郁闷、伤心、愤怒、忧虑...

其实情绪对一个人的影响和这个人的体质其实也是密切相关的！原因很简单，当一个人处于紧张，焦虑，不安的时候，身体启动交感神经，神经性的营养素是消耗巨...

基本上，关于健康的四大基石，我们大家都很熟悉了！一，均衡、完整、及时、足量的营养；二，适量的运动；三，充足而高质量的睡眠；四，积极，乐观的心态 ...

儿童湿疹 不知道大家有没有发现一个现象，近年来，小儿湿疹的概率越来越高，很多孩子一出生就伴随着湿疹，不仅困扰着孩子，父母也跟着遭罪！从此一家人就...

全新的儿童营养观念 随着健康观念的普及，再加上现在儿童健康问题越来越多，很多妈妈也知道滥用药物对孩子的伤害，所以现在有很多妈妈都希望通过学习营养...

皮肤包在身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种器官，是人的身体器官中最大的器官 角质层由多层角化上皮细...

1922 年，加州大学伯克利分校的解剖学教授埃文斯发现一件神奇的事。 他养了一群老鼠，每天给它们提供特殊伙食。这些老鼠看起来非常健康，但是有一个...