作者是斯坦福大学的心理学家，所开设的自控力课程是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程。分10章，结合心理学、神经学和经济学等最新成果开设《自控力科学》课程，学以致用，结合书中意志力...
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《自控力》 凯利·麦格尼格尔
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人生路上总会有起伏，但一定要保持前行！
连续两个月的放纵、不运动，造成了自我焦虑与自我怀疑。 禁不住问自己，读书是为什么而读？是为了缓焦虑吗？给自己一个安慰的理由，自欺欺人吗？ 而立之年想翻身却又被游戏、美食、酗酒...
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“书到用时方恨少”？你做好开始读书的准备了吗？此时的你看到这篇文章，不妨停下自己忙碌的工作，悠闲的读完这篇文章，因为当你看到文章的标题而停下来时，我们就有一个共同的目标，渴望通过书本中的知识、转化为自己的认知，从...
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《好好学习》——用最短的时间学最有价值的知识书介绍的是“知识管理”，我以为会像“置物有定位”一样进分类管理，我用了5个上午的时间（15小时左右）读完了这本书，而读书前，我还不止一度的认为自己输入的知识不够快。读完一本书...
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《好好学习》——学习方法的重要性（心态）在这个海量信息的时代，我们如何去学习有效知现，建立属于自己的优势，又有哪些知识是值得我们学的？如何用更少的和识带来关键的影响和改变？ 学习前什么最重要？有效学习又是什么最重要...
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《好好学习》——有效学习的具体方法今天我们讲讲有效学习的具体的方法，如果想训练思想的肌肉，让自己看待问题深刻而准确，那么坚持的基础训练方法之一就是反思。《独立官言》的起草人之一富兰克林，就做出了希望自己...
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送给忙于职场、工作、学习，却没有时间、没有方法的你——《麦肯锡精英高效阅读法》 如果你想读书，却忙于工作、日常琐事，而没有时间读书；如果你读了很多书，却依然没有发生改变；如果你在职场或学习上苦...
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《好好学习》——提升学习能力的三个技巧讲了三个方法之后，再说说持续提升学习能力的三个技巧，第一个重要技巧是：记录下来。如何记录才是记录而不是书写呢？有两个方面要改变：如实地记录整个事情的发展过程——我们要尝...
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你认为成长是什么呢？你愿意选择成长还是满足于当下呢？——浅谈成长这件事 盼着钟表的快些走，以结束这受限的迫不得已的工作；希望时间慢些走，以希望这愉快的本能体验得以延长；开启熬夜娱乐，白天工作的...
