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《达摩洗髓易筋经》的序言有五篇。 序二是清乙未周守儒作的。查了一下落款的光绪乙未年，应是１８９５年。这位兄台体弱多病，后来遇到静一空悟老师而拜师，授《增益易筋洗髓内功图说六卷...

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我的岳父中风后站桩康复的信息，此前零星刊发过。这次，应朋友之约集中出稿，主要想表达三个意思：一是老病痛苦是千真万确的。病人自己遭罪，亲人跟着受累。家里一旦有了病人，整个气氛和...

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有的桩友站桩站了一段时间之后，看到别人这个反应、那个收获的，自己进展不大，心里很着急。对此，我简要回顾反思了以下十个方面的原因，请您对对号、入入座，看看我说得有没有道理。 一...

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今天休息，窗外蔚蓝的天空，明媚的阳光让人心生欢喜，今年北京的冬天竟是这么晴朗。在屋里站桩，听着伤寒论的音频，内心平静祥和，竟然忘记了自己是个刚刚失恋的人。 多年的感情，走着走...