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    自律是最好的催化剂

    自律是对自己从思想和行动上的有效管理。它一定是有约束的成分在,否则随心所欲,人的懒贪欲将霸占整个身心。我们大部分人都想成为有驾驭能力的人,无论是对工作,同事关系,还是自己的家...

  • 关键是会利用女色上位😬

    人民的名义,读书赋予高小琴的10个气质

    最近热播剧人民的名义中,高小琴无疑是头号女主角。她早期的命运固然让人唏嘘,但这不妨碍她拥有巨额财富。因为她爱学习,她经常在睡前捧着书读,这个爱好渐渐养成习惯,形成性格,并最终...

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    人民的名义,读书赋予高小琴的10个气质

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    翘臀美腿?一个重点就够!

    我们知道,臀部除了臀大肌,还有一个很重要的臀中肌: ◦如果说,臀大肌决定了你臀部的整体围度和饱满度; ◦那臀中肌,就是你臀部挺翘、视觉显腿长的关键了! 所以今天,就来讲翘臀的...

  • 狠好

    这样做,践行“早睡早起”不再难。

    2017年2月15日,是我进行早睡早起目标清单打卡计划的第60天。日子过得飞快,60天很快就过去了。关于习惯养成计划,前辈们的经验教导是要在关键节点进行复盘总结。于是,今天,...

  • 人生成长从0到1,最好的起点是早起

    01 晏起,是败家之凶德 在《过不了这三关,时间管理和个人成长都是扯蛋的事情》简文发表后,有人问我:能否说说,时间管理的人生应该如何开始?我仔细回顾了一下过去自己的经历,比较...

  • 人生成长从0到1,最好的起点是早起

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    为什么你削尖脑袋也挤不进上层社会?

    文/蒋珠莉 一次吃饭,小张愤恨地敲着桌子:“他妈的,他们富人越来越有钱,我们穷人依然是个穷!” 小张在...