这几天适逢周末。在家里一切都是无计划和无序状态。 最好的事情，规避了外面吃饭。规避了外卖。 不好的事情，三餐的量并不少。达不到减肥 的要求。 其...

周三周四真的好忙乱。 周三印刷三分的，课间阅读。周周四，为那个命题大赛印试卷。还去，松陵一中听课。好累这这两天的晚餐都有节制。5月30日周三的晚...

5月27日带宝宝去看舞台剧，5月28日周一，因为月考试卷的成绩汇总，太忙了，什么都顾不上，不过，印象中，对饮食还是多有控制的。 5月29日，昨天...

美好周末，自己家里。陪伴孩子。 虽然没有刻意过多的节食，但是减肥的理念一直在心中。正常的，早中晚餐。成功的用玉米，替代了主食。三餐吃得依然，还很...

5月25日周五。周五对我来说，是黑色的。一天都觉得，事情好多好多好多。世界整整初三的课，还有为周末回家做准备。最后一节课上完，都困的脑子都疼。我...

记录 早饭 学校永远的工作餐，苏式面条半碗。 午饭 工作餐的一半。 晚饭 奶茶 鸡排（这是最要命的，说出来会被笑话的减肥餐）慢慢慢改变，慢慢戒掉...

第一天减肥，恰逢生理期。 在饮食和运动方面，没有很苛刻，但是有很多惊喜的改变。记录如下： 早饭，半只红豆粽子。 午饭，工作餐一半的菜肉。一两米饭...