观察力：为啥自己不允许自己？不接纳自己因为自己想要做的更好！ 继续追问：为何不允许自己犯错？不允许自己也偷闲玩一玩？ 通过静心我看到了自己曾经1...

识别恩典：感恩校长语重心长的嘱咐让我认识到一位党员干部的思想先进性如何体现[爱心] 感恩国家对于教育的投资让我能在今天感受到教育的快乐[爱心] ...

识别恩典：感恩今日出租车司机师父安全把我送到家❤️ 感恩今日老公带我们吃火锅❤️ 感恩今日素味平生第一次见面借给我们一次性筷子的饭馆，祝你们生意...

1.觉察到我自己最近的状态忙而乱，光云老师带我看到了是因为我没有规划好，从现在开始对一切的发生我调整的应该是允许自己接纳自己，并且要多去看到自己...

[爱心]感谢唐导和刘导教会我们智慧生命动功和脉轮呼吸让我体会到早上锻炼的好处，胃和肚子不涨了，大脑安静下来的快乐，让我感觉到舒舒服服活着真好 [...

识别头脑：出去透透气（自我重要性）顺带照镜子（重视自我，自我重要性）儿子质疑谁看（求关注）半开玩笑（没人看，找个我老公看）（爱与被爱，比较，评判...

受苦不在实相里，受苦在认知里。 每个人心中都住着一座自尊的大佛。 每一个行为背后都有一个他的成长背景。

二阶段总结： 1、解读能量层级：不要把自己的梦想强加给孩子，不要利用孩子实现我们的梦想。“科学养育】幼儿养性，童蒙养正，少年养志，成年养德”习性...