文/孙葭湄 照片/孙葭湄拍摄 常常左耳发烫， 近日左耳疼痛， 今晨左耳红块。 想起家中那本【全身按摩治百病】，书中有耳穴图解，于是找书，为了看起来方便，逐一把耳穴图拍摄下来。...
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奇妙耳穴 -
重大发现！阴阳按摩能治病（第1讲：耳鸣）快讯！又一重大发现值得惊喜！困扰我数年的耳鸣现象终于消失了；折磨我三载的肩膀疼痛终于再见了。 据回忆与总结。 4年前，我的右耳不幸染上了耳鸣。有时，像蝉鸣；有时，像打鼓；有时...
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微信公众号：典典小厨 美食，烘焙，温暖生活。
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高血压你应该知道的那些事 马上就要到《健康管理师》的考试了，我正在加紧时间复习，今天谈谈离我们最近的高血压： 据2012的统计数据，18岁以上高血压的患病风险为25.2%，男性的患...
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我已习惯厨娘的生活现在我越来越适应厨娘的角色，在疫情特殊的日子里我们一家人学习的，上班的，后勤服务的各尽其职，难得这么长的假期一家人一日三餐都能在一起吃饭，好奢望，孩子越来越大还能呆在我们身边...
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食物健康歌
冠心病，吃银杏。 吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。 吃洋葱，脑路通。 蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。 吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥...
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延长人类青春20年，延长人类寿命40年。<br>新能源人类，酮能践行者，塑身塑脑抗衰老。
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副主任医师，营养师，健康管理师。——精准铸就卓越，营养重塑人生。不要让不懂营养的医生害了你。
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读书，感悟人生；习诗，修身养性。
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建议你一定要养成的好习惯
1.早睡 我检测了一次皮肤状态，发现自己的皮肤已经开始流失胶原蛋白了，最主要的原因就是熬夜。熬夜最明显的就是在脸上会出现暗沉，而且会流失胶原蛋白，而流失胶原蛋白，就是造成出现...
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一个老专家对健康的建议几年前，接待一位老专家来市里讲课。在接送途中及宾馆的接触的一言一行中，感悟老领导的大家风范。特别是他关于健康的理解，很受教育。他的讲座特别是简易锻炼的动作示范，使人受益匪浅。...
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疫情要过去了，一切恢复正常，给大家13条建议(掏心窝)
1，钱难挣了，不必要的花费能省就省，年轻人不懂得计划过日子，长辈要教会孩子 2，能乘坐公共交通工具，就不要开车，最好骑单车，节省开支不说，主要是锻炼身体。 3，能在家里吃，就...
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我不是在减肥，这4.4kg改变了我的生活！
入营成就 体重减少4.4kg 胸围减少8cm 腰围减少6cm 臀围减少7cm 研究生是学心理的，关于减肥，当时读的一本积极心理学的书对我影响深远——马丁·塞利格曼的《认识自己...
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医生说他只能活8个月，他做了这些多活了18年（19/364）大卫是个法国人，是一名医学博士和认知神经科学博士，是神经精神病学家，美国匹兹堡大学医学院精神科临床教授。 1992年，这名崭露头角的医学精英在他刚刚进入而立之年时不幸罹患了脑...
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公众号：人鱼线vs马甲线。创办人马君线上减脂营2年，已帮助超过2w人摆脱肥胖困扰。重塑身体，重塑生活。<br>
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不将就的生活从早餐开始，一种食材让你吃出新鲜感，做法简单易学做早餐不用慌，教你用简单方法做好早餐，营养丰富又健康，赶紧收藏起来！ 这段时间学会了很多面食，喜欢做也喜欢吃，主要是早上吃起来非常方便省事，再也不用慌慌张张的起来吃早餐了。之...
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