冥想其实近两三年来断断续续都在尝试，但均难长久坚持，去年9月份下定决心，每个月300分钟冥想，这次终于坚持了下来，在我身上，我体会到了改变的发生...

今天看了奴隶社会的一篇文章《真实是打败恐惧的最好方式》，说到了我的心坎里，因为我发现，在一定程度上，恐惧控制了我的生活。 害怕，心里藏了很多的害...

妈妈，一直到现在，我还不能接受，或者说不能理解你已离去这件事的发生。为什么呢，一个活生生的人，忽然就没了，妈，我不能理解，为什么这件事会发生在你...

长久以来，我是讨厌甚至可以说憎恶挫败的，每一次失败，对我来说都是带着压力、不安、愧疚、自责，隐隐还有对他人的怨气，乃至于看些小说、电视剧，都回避...

小迷糊，听起来挺可爱的，其实却是办事不靠谱，粗心马虎的同义词。 最近心里很焦躁，总觉得时间不够用，一个时间段内恨不得能做七八件事，比如蹲马桶时倘...

马上，还有1个月零5天，我就要满29岁了。 感觉自己的生活如一潭死水，活在别人的羡慕里，实际生活却感觉是一地鸡毛。很多东西也许别人都在羡慕着自己...