冥想其实近两三年来断断续续都在尝试，但均难长久坚持，去年9月份下定决心，每个月300分钟冥想，这次终于坚持了下来，在我身上，我体会到了改变的发生，但却没有系统的思考过，这些改...
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7个月的冥想带来了什么
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馨若自在 ·看了几条评论，为作者说几句。读经典和金字塔尖知识源头型的书固然好。事实是，对于我们普通人来说，如果每次想要领略长江风貌时都要奔赴其源头，很可能迷失在路上。
选择方便当下的自己就地取水的书也很重要，有一些高浓度的知识和信息源于国外、有宏大的人文历史背景或者科学专业要求，我们普通人读起来会觉得表达生涩，或者被过多的专业术语拒之门外，而一些“二手信息源的书”“畅销书”可以更好地照顾我们的口味，对理解力和知识积累做出拓展和引导，同时也可以锻炼批判性思维，才有机会提升整体的阅读层级。
每个人有自己的喜爱和专长，不可能在所有领域都拔尖，某些批评太苛刻了。 -
馨若自在 ·
看到一些负面评论，发表点个人观点。读书无好坏，水平无高低。读书本来就是件见仁见智的事，重要的是读书带来的思考，如果所有人读小说都要读出正统的解释来，那小说可以退出历史了。作者推荐书就是一件值得鼓励、值得感谢的事，不必在意一些人的负面评论，做好自己看好书就好
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【海外党】专题收录以体现海外生活为主的文章，分为以下类别，并设立相应的子专题： ［海外文学］ 故事、小说、童话、散文等虚构和非虚构类文学作品。 ［异域人文］ 历史、地理、社会、政治、当地风俗文化等知识和观察类介绍和讨论。 ［世界讲堂］ 各类主题的专业知识讲座，移民、工作及驻外、学习及留学、投资及商业等干货。 ［环球生活］ 深入挖掘世界各国异彩纷呈、别具特色的生活百态，旅行、美食、摄影、手工、手绘等。 ［天地杂谈］ 天南地北，尽情畅谈跟海外生活有关的各种话题。 专题投稿指南和社群：https://www.jianshu.com/p/7f73e92f4818 专题主编：任真 https://www.jianshu.com/u/622a3993108c
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世界上有那么多的城镇，城镇中有那么多的酒馆，她却偏偏走进了我的酒馆。 若不相欠，怎会相见。 这座城市有多么的狂欢就有多么的孤单，习惯了彻夜狂欢，是不是也会怀念形单影只。每座温情的城市，都会有无数孤寂的灵魂。 单纯的没有故事性的游记不收 建议投稿旅行。 字数要求1000字以上，优秀作品可酌情放宽到800字 城市故事主编：Soul麦芽 主页：http://www.jianshu.com/u/9019674f5808 具体收录标准：http://www.jianshu.com/p/b5b11bc00f8c 收稿标准：本专题收录关于城市的离合悲欢，爱恨情仇。关于这座城市你的过往，和你在这座城市的未来。 专题主编Soul麦芽微信号：wushuang1308，欢迎添加主编入群，这里有很多有趣的灵魂，我与世界之间只差一个你。 天青色在风雨，而我在等你。
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本专题主要收录与美有关、与女性有关、能突出女性特点的文章。 投稿须知&本专栏收录的大致方向： 1、分享与美有关的文章：如服饰搭配、美容、美体等等； 2、与女性有关，突出女性特点的文章：如女性成长故事、情感经历、生活感悟等； 3、分享关于心灵美的文章：如对生活态度积极向上、正能量等； 4、且字数尽量1000字以上。（优秀文章例外） 5、文章内容流畅，论述完整，排版美观。 想要了解更具体的情况，请点击本专题的投稿须知： http://www.jianshu.com/p/82ad0557e939 专题主编： 友不旧 https://www.jianshu.com/u/d01ec038d822 欢迎加入简书官方美人说专题社群。方法：添加微信 TequilaWzy（注明简书美人说邀请。） 加入简书美人说官方社群，可获得更多写作知识哦~
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
