【今日任务】 回顾《自控力》导言、1-4章，并在简书平台上写出你的读后感，字数要求200字以上，体裁不限。 时光荏苒，岁月如梭。转眼间，还有四天...

作业内容为： 【今日作业】 训练营已经进行到了第四周，你觉得自己在哪些方面自控力有所提升？不知不觉发生了哪些改变？请把这些改变记录下来。 作业字...

越不让你做什么就偏做什么，自控力就像是个处于青春期的孩子，照顾它需要策略。这对我管理班级纪律也有一定的启示，要利用好孩子们的逆反心理。 对...

本周复盘，回忆本周，男朋友回来了三天，很开心，然后就是……早起晚睡了。心情很开心，还规划了一下以后得目标，目标明确以后更有动力了。 最近学习...

很久没有跟同桌聊天了，现在也有有些晚了，估计也睡了。我的同桌每天都坚持打卡，反倒是我有一天没打卡，昨天超时了，连累了同桌，真的很抱歉…… 这...

自控力具有感染力，你所处的环境会影响你的自控力。这个道理早在古代就有孟母三迁的故事了，之所以这样所以才会选择加入到自控力的团队中。虽然今天打卡...

冲动，是每个人都会有的，我们需要控制自己的情绪，做冲动的主人。 最近在家我得负面情绪爆棚，尤其是被叔叔数落以后，心态就更加爆炸，一不控制就容易...