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为啥人家狂吃不胖，你却喝水也长肉？
那是因为脂肪代谢出了问题。肥胖又叫“脂肪代谢综合征”，还会引发一系列其它的代谢综合症。 不要让那一身肉阻碍你变成“少女”，产后肥胖的她，减脂43...
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如果你胖了，你会怎么办？
“迈开腿 管住嘴 ”并没有那么简单，脂肪分解永远离不开脂肪分解酶和辅酶的参与，怎样吃，怎样减，有着一个完整的科学体系。 用专业让肥胖成为历史。 ...
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150斤胖妞减50斤逆袭成完美身材：别让婚姻有遗憾我是因为使用药物导致的肥胖，体重一度涨到了155斤。使用各种减肥方法不瘦反胖。 后来在使用变啦的第180天，我从155斤减到100斤，整整减了5...
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我的同桌
这次参加星球日记学习，认识了我的同桌支票，初听她名字的时候就非常喜欢，支票，我喜欢啊，哈哈！她是一位非常漂亮的女士，刚开始她和我聊天的时候用的是...
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节食减肥，“细胞”饥荒，越减越肥！是胖，还是“穷胖”？不要让你的细胞以为你在“渡劫”！ 肥胖跟基因有着密不可分的关系，只不过每个人的基因表达不同而已。 节食跟这个很像，当人节食减...
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什么才是正确的减肥方法 ？请看下图，好多人以为减肥是这样的【左边】，但是实际上是这样的【右边】那到底真正安全健康的减肥是什么样的呢？ 答案很明显右边，一个一个台阶下来才是...
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为什么吃素不能减肥？
很多小伙伴说，还是吃素好啊，又能减肥又健康。事实真的是这样吗？吃素，确实可以减少各种不健康食物的摄入，也免去了过多碳水、脂肪堆积的烦恼。 但由于...
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为什么有些人就是吃不胖？
这个世界上总是有两种人，一种是“喝口水都会胖”的人；一种是“怎么吃都不会胖”的人。 虽然这两种情况形容得有些夸张，但是“吃得多不发胖”和“吃得少...
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刘哥减脂第一天
刘哥从昨天开始减脂了，今天上称数据非常漂亮。昨天减脂1.4斤，减重2斤。自律的人值得拥有一切的美好！ 从昨天的减脂情况看，刘哥的代谢还是比较好的...