参加训练营之前，升职的喜悦早已丧失殆尽，随之而来的是焦虑-自责-后悔-努力-再焦虑，陷入事务性工作的泥潭之中。很努力却感觉毫无成果。以前负...

信念从哪里来？ 西方的一位心理学家彼得·霍利根说，信念曾是人类文明中被忽略的、最强大的部分。在霍利根眼里，信念比记忆的力量更强大。“信念是...

任何负面情绪都有其正面意义 这句话真的是戳中了我。此前一直觉得负面情绪是绝对有害的，要正能量。工作上，每天鸡血打下来，有时候觉得身心俱疲，...

小我，因其小，所以经常忽略它的存在。却因其强，经常控制我们的思想和行为。如果没有及时察觉，就会因小失大。 小我有五种倾向，每种倾向都...