`人生这1/3的睡眠时间其实是给其他2/3的时间提供更好的“能量、情绪、体重、意识、记忆、思考、反应、表现、交流、创造、安全和健康”，睡眠越好，...

兴奋是由化学物质产生的, 产生快感的“多巴胺”，带来激情的“去甲肾上腺素”，负责取乐和镇痛的“内啡肽”，还有协助我们战胜困难的“催产素”。 快乐...

生活作息方面: 空姐工作时间不稳定，起的比鸡早，睡的比鸡晚，不规律的作息，：具体情况如下: 男友还睡着睡着迷迷糊糊发现灯亮着，空姐已经换好制服已...