1.8月25日星期天。带淘淘在书店混了一天，早上陪他读书，看不能买回家的变形金刚等。中午吃了好吃的水果披萨、番茄酱意面，淘淘喝了香蕉牛奶，我喝了...

这不是一个好过的8月。 生活重来都不好过。 但是正如连岳所说，要从一个悲观主义者变成一个乐观主义者。你看，此刻有《乐队的夏天》陪伴，有家人的绝对...

最近接触到的信息，包括樊登听书《学会吃饭》《高效休息法》，张德芬《遇见未知的自己》，以及瑜伽锻炼，其中都有关于“觉知”、关于“当下”的信息。 正...

我变成了咆哮妈妈。今天，从早到晚我都在对淘淘咆哮，咆哮他早上磨磨唧唧，会让自己上班迟到。咆哮他吃饭前不洗手，咆哮他一直吵闹不休，咆哮他让我上厕所...

四、关于情绪 17-24“不如给他祝福吧、同学会的启示、情绪的障碍、情绪的体验、情绪的爆发、情绪的疗愈、臣服的体验、当下的臣服” 1.天底下只有...

13-16“我们身体的障碍、瑜伽和呼吸、饮食与健康、健走真好” 出生后，误以为我和我的身体与这个世界是分离的。为了寻找自我感，我们就发展出了小我...

9-12“潜意识初探、我们创造了自己的世界、潜意识中的人生模式、潜意识的表达方式” 1. 潜意识初探 卡尔·荣格 潜意识控制了我们的思想、感觉、...

讲我的存在，被包裹，感觉不到平和、喜悦和爱，都是因为与真我脱离了，很多时候被小我“控制”，只有穿破层层迷雾，与真我联接，就会获得更大能量，滋养自...