发简信
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《高能要事》九段
九段是一个持续成长性，没有终点的概念。所以没有十段，每个人的天赋和才能都不一样，但每个人都没有成长的天花板，我们可以不断地精进和完善。 90天中...
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新的体验
终于踏出第一步，今天很开心，新工作上岗，一个可以和很多人打交道的职业，想着法子让自己走出原有的圈子，期待接下去
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保持精力，慢下来
通过这一个多月的记录，发现自己真的很容易被干扰，当恢复精力的运动、睡眠和饮食没有跟上的时候，节奏就乱了，养成习惯有多重要，记录才能很好的反思。 ...
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修炼内心的平和
刚才因为一件事情让我情绪上涨，后面静下来再回看整件事原来是自己太过自我意识，其实事情并不是像我想的那样，只是过分解读了一段话，就差点引发不好的后...
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敢不敢用一年的时间改变自己？记录早起｜运动｜学习 | 直播 第95天 5：00早起香气冥想 运动3km｜累计753km 步数10000+ 好习惯的养成不是一朝一夕，“天下难...
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梦想板沙龙2023年2月13日，陪伴第一批小伙伴们做了今年的梦想板@惠州 目标每个月一场，欢迎大家的参与🥰
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今年的梦想和目标去年年底做了2022年年度复盘。初步做了2023年的梦想板。 先完成，再完美！于是在完成了1.8版本后有最新的迭代！
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时间流沙龙感悟
最近十来天做了三场时间流桌游，参与的孩子和家长们都给了我很多不同角度的启发，也让我对整个活动接下来的流程上有了更多的思考。 曾经定下了做100场...
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写在2023年除夕夜
今天和弟弟交流的过程当中，感觉自己沉睡了35年，此刻正在觉醒。说不出的感觉，就是那种把别人说晕了，自己就明白了的感觉。 过去学习过的、体验过的内...