耗子麻麻

周检视 1、健康： ✊完成每天走路6000步 静心睡眠质量有待提升 减脂新目标73K g～加油加油 体重保持不变 2、家庭： 假期出游 3、学习： 学习如何学习 人生24堂课...

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谈到学习，似乎从来就不是一件轻松的事情。小的时候，我们被这样教育：刻苦学习，发奋图强。所以，我们挑灯夜战，克制玩的欲望，把自己关在一个安静的环境里，一门儿心思放在学习上...

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碎碎念念 这周总共用时107.5小时，平均每天高效用时15个小时。其中用在学习和成长上面17.5小时，工作上用掉71小时，其它的就是的生活方面。 学习方面这周读完（认知觉醒）...

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九段是一个持续成长性，没有终点的概念。所以没有十段，每个人的天赋和才能都不一样，但每个人都没有成长的天花板，我们可以不断地精进和完善。 90天中我经历了多个角色的体验，活到了...

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亲爱的嘉慧宝贝， 妈妈发现你从1-4月每晚进行30分钟的英语学习，你的拼读能力和看图说话能力越来越强。英语一开始，中文看图说话只能说一两句，看图也只看一幅图，而且很快会把麦关...

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终于踏出第一步，今天很开心，新工作上岗，一个可以和很多人打交道的职业，想着法子让自己走出原有的圈子，期待接下去

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通过这一个多月的记录，发现自己真的很容易被干扰，当恢复精力的运动、睡眠和饮食没有跟上的时候，节奏就乱了，养成习惯有多重要，记录才能很好的反思。 佐藤《晨间日记的奇迹》中的“九...

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刚才因为一件事情让我情绪上涨，后面静下来再回看整件事原来是自己太过自我意识，其实事情并不是像我想的那样，只是过分解读了一段话，就差点引发不好的后果。好在去年的修炼，让自己不至...

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最近十来天做了三场时间流桌游，参与的孩子和家长们都给了我很多不同角度的启发，也让我对整个活动接下来的流程上有了更多的思考。 曾经定下了做100场沙龙的目标，2023年，这个目...

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今天和弟弟交流的过程当中，感觉自己沉睡了35年，此刻正在觉醒。说不出的感觉，就是那种把别人说晕了，自己就明白了的感觉。 过去学习过的、体验过的内容就像一颗一颗珍珠一样，被一股...

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昨天，前同事的妈妈去世了，刚好我遇见了楼下的殡葬车，下午还给同事说要不要拿点化痰的中医饮给他，晚上来到他家楼下就看到车，默默地把东西带回了家。 这段时间其实好几个邻居都家里有...

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2023年你的目标是什么？ 如何过一天就是如何过一生！2023年做好这五个维度的事，就能安心赚富，喜乐生活，中间赚更多时间陪伴家人。 这五件事情分别是哪些呢？ 1.信仰 2....

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幻想着自己进入决赛圈问题不大，没想到头波倒下了哈！ 先是浩浩哥哥下午开始发烧一天，39.2°，半夜呕吐了两次也没叫醒我，第二天醒来之后就生龙活虎了，给他弄了早餐吃完就跟没事似...

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今天，小妹阳了，弟媳发烧中，大妹的女儿发烧中，四姐弟家剩我们了，病毒的传染性远比我想象中的强。才开放没多久，反思自己没有提前做好充足准备，低估了疫情发展的速度。 刚开始我们践...

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2023年亲子梦想板 2022年接近尾声，一直在思考如何纪念自己的2022年？留下一些美好回忆。疫情三年，来的突然，“离开”的更是猝不及防。 一年之计在于冬，在这个冬藏的季节...