早起坚持的不错。 本周只跑步的两次，但有10公里，对于运动，可能是天气炎热的缘故，习惯待在空调房间，最近很不愿意出门！ 亲子阅读还是没法坚持，拿...

90天践行三个目标 1.养成早起晚睡的好习惯！（早六晚10:30） 早起早睡践行的比较好，除了一个晚上十一点后睡，其它都是10:30前。但早起后...

90天践行三个目标 1:养成良好的生活习惯（早6晚10:30） 早起已成习惯，早睡有一个晚上没坚持，但有一个早上打完卡后又继续睡觉啦。 2:开始...

接触叶老师的时间管理自己有一段时间了，六月份也参加了为期两天的线下课，现在和一群优秀的小伙伴们一起进行90天的践行！ 这一段时间来，我深深的反思...

1.明确目标 吃青蛙定律~把目标写在纸上

90天践行三个目标 1:养成良好的生活习惯（早6晚10:30） 2:开始运动减脂健身（每周至少运动3次， 体重减少3kg） 3：养成阅读的...

管理的首要任务是管理好自己！ 1.人生一定要有梦想，因为它一定会实现！ 2.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致！ 3.没有愿景，一切...

没有记录就没有发生！ 一.坚持每天早起打卡，听叶老师时间管理100讲。习惯已成自然！ 周末愉快~以下是本周的周末统计： 你已累计早起打卡55天啦...

没有记录就没有发生，记录身边的点点滴滴，每天进步一点点！ 一.学习 1.习惯成自然，不管多晚睡觉，第二天都能坚持早起打卡，听课！ 2.每周两次的...